お久しぶりの投稿です(^^) HIITの動画のリクエストがあったので、作りました！ 今日はコロナワクチンを打つ予定なので、午前中にしっかり筋トレしておきました(´▽｀) あと、ちょっと私生活がバタバタ...

HllT Burn no jump ?‍♀️? 3 ท่าเพื่อขาสวย ก้นกระชับ ได้เบิร์นแคลอรีด้วยค่ะ สามารถทำได้ที่บ้านทุกเช้า ห...

Try this 30 Minute CARDIO based HIIT Workout! ? 40 Work | 20 Rest Workout includes: 1️⃣ 4x Star J...

(ZEROX x Quarantine) "TABATA"一首歌时间瘦身！ 疫情隔离期间是否因为没得到健身房运动而开始变得怠惰，Zerox Tabata卷土重来陪伴你进行每个星期的训练，让大家拥有...

This is my daily workout! Yes, I do burpees and legs everyday. I decided not to do the overhead sn...

(ZEROX x Quarantine) "TABATA"一首歌时间瘦身！ 疫情隔离期间是否因为没得到健身房运动而开始变得怠惰，Zerox Tabata卷土重来陪伴你进行每个星期的训练，让大家拥有...

?มาเบิร์นไขมันแบบ HIIT ไม่กระโดด ไม่เจ็บหัวเข่าที่บ้านกันค่ะ แค่ 20 นาทีรับรองว่าเหงื่อท่วมแน่ ✅ทำต...

Welcome to ‘7 DAYS MCO BOOT CAMP WORKOUT CHALLENGE’ It’s been a very difficult time for the world d...

INSTAGRAM ♡ Hot_cookie_hot ------------------------------------------------------------------------...

Download my Fitness App here: http://bit.ly/fio-app SUBSCRIBE: http://bit.ly/SUBJoannaSoh | Follow m...